jaki jest

[...] testy robic to od poczatku do konca jechalem na takim samym bilansie (30-40 dni) pierwsze 14 dni - gora 2 i pol tygonie - explozja pozniej zastoj A to najczestszy blad jaki popelniaja ludzie skoro jedna z glownym zasad brzmi - aby zwiekszyc mase i sile miesni trezba stale je szokowac i stale zwiekszac obciazenie (z treninu na trening) to [...]

a jest ktoś na tyle kompetenty zeby dookreslic: jaki trening siłowy? jaki trening biegowy? jak ma wyglądac trening na basenie? chodzi mi o cwiczenia, czestotliwosc, czas itp..

[...] w którym zrobiłem test swojego towaru, który był niby z tej walonej serii. Po pierwszym strzale dostałem lekkiego uczyulenia na olej z orzeszków ;), poziom testa na cyklu powyżej poziomu jaki był w stanie wykazać wynik z laboratorium, masa poszła, futro urosło. Oczywiscie, ze trafią sie wałki tak jak każdego towaru ale plot nie słuchajcie. I już.

[...] 43 numer -witammyiny od a do z -kreatuna animala 500gr -3.500gram weglodowanow bananowy smak(75zl) -Samsung D900i z papierami itd -Glośniki Samochodowe oczywiscie nie byle jaki glosnik itd wszystko nowe wraz z pudelkiem itd 2x 350wat BOSCHMAN te najlepsze,nowe -Akumulator 74ah 2 miesieczny stan idealny -20 tarcz do Duze Flexa (calosc 20 tarcz [...]

Czarnuchok: Wariacie. 3-4 g/kg mc białka? Taką liczbę podajesz w dyskusji z początkującymi? Wiesz, co im w głowie możesz zrobić, jaki mętkik. Pójdzie później taki do sklepu mięsnego i zechce 1,5kg mięsa, tylko na jutro ;)) 1.8-2.0 to minimum? A co na to dietetycy sportowi i lekarze medycyny sportowej, którzy zalecają max 1.2, a czystą herezją [...]

Witam, jaki waszym zdaniem " mix " suplementów na cykl jest najkorzystniejszy. Chodzi mi o spis wszystkich supli " potrzebnych do cyklu, oprócz kreatyny oczywiście.

[...] przychodzilam na wizyty. Niestety nie stac mnie, zeby serwisowac kregoslup za 90 euro tygodniowo Dodam, ze odkad ponastawiano mi kregoslup, zaczelo sie "strzelanie kostkami" i dyskomfort. Takze zastanow sie dobrze. Polecam najpierw udac sie do ortopedy i zdiagnozowac jaki w ogole masz problem. Moze da sie to wyleczyc innymi sposobami.

[...] uwazac max 3x dziennie ale powoli wracam do zdrowia i moze da sie jakos wcisnac jeszcze jeden posilek, a do zregenerowania po pomkach, to chyba wystarczy moje pytanie brzmi: jaki trening zaproponowalibyscie na 3x w tyg same pompki i drazek? powtorzen moge machac duzo, wiec nie wiem moze warto to jakos podzielic? do tej pory robilem hst, wiec [...]

[...] parterowych o stójkę i tutaj pojawia się kłopot. Nie uprawiałem sportów uderzanych i nie znam się zupełnie na sprzęcie, więc proszę o radę. Jak dobrać rękawice i kask ? Na jakie firmy można postawić w ciemno a jakich unikać ? Na przykład szukając jakiegoś tańszego kasku znalazłem stronę firmy "runda zero" (kask ok. 70 zł), sprzęt tej firmy [...]

Przy dobrej diecie i treningu też myślę ze z 2 lata może trochu ponad, typ z foto nie jest nie wiadomo jaki słabe barki i góra klaty, plecy tez wydają się liche, jedynie brzuch fajny i łapa trochu nabita ale nic specjalnego.

Ile czasu ćwiczysz na siłowni? Jaki jest twój cel treningowy?

Jak bardzo chcesz to dorzuc sobie w sobote żeby mięśnie miały czas na regeneracje. I jaki jest twoj cel treningowy?

Witam. Kiedys zakladalem posta jaki brac testosteron na mase i sile. Chodzi mi o mojego wujka. Jest to jego pierwszy cykl na koxach w zyciu. Chodzi kilkanascie lat na silownie ale z duzymi przerwami. Raz mial nawet 4 lata przerwy. Ostatnio zaczal chodzic ponownie i ma ochote cos wziac. Padlo na Testosteron Prolongatum Jelfy. Czy moglibyscie mi [...]

[...] osoby które nie odbyły zasadniczej służby wojskowej? Następnie nie ładnie mówiąc "czyszczę krawężniki" przez parę lat by móc ubiegać się o stopień oficerski - jaki stopień odpowiada podporucznikowi czy jest to młodszy aspirant? Aby dostać ten awans muszę zrobić studia podyplomowe w Szczytnie - z tego co patrzyłem to oferują oni [...]

odnosnie treningu, jest przemyslany i ulozony pode mnie i moje potrzeby, rozklad dni rowniez jest taki jaki jest a nie inny z wielu powodow. 1. tak jak solar poweidzial, priorytetem jest klatka, dlatego jest w pierwszym dniu treningowym (wtorek) - razem z klatka biceps, gdyz lepiej mi ise wykonuje to cwiczenie, niz katowanie do konca trica. 2. 4 [...]

Może trafi się w końcu pomyłka genetyczna (pozytywna) i człowiek taki nie będzie miał żadnych ograniczeń. Krótko pożyje ale za to jaki koxu by był :P Tylko nie dość że szansa jest mała to jeszcze nie każdy człowiek sprawdza swój gen na siłce ;)

[...] przypadkiem winda nas tak powiozła, ze się zgubiliśmy w piwnicy szpitala. Można było wejść bez niczego jak widac. A tam takie butle z insuliną na półce Nie wiem ile mogły mieć.. z pół litra. Myślałem zeby zawinąć ale nie była mi wtedy potrzebna. A teraz pytanie na temat - jaki jest sens robić 2 dni przerwy po 5 dniach brania GH i tak w kółko?

Wiesz jeśli całe życie siedziałeś na dupie, i teraz poszedłeś na siłownie to nie ważne jaki byś miał plan i tak będziesz rósł bo będzie to całkowicie nowy bodziec dla mięśni, ale ile to potrwa? Max parę miesięcy i bez jakiś spektakularnych rezultatów. I nie powinieneś sugerować się tym że jak wszyscy ćwiczą splitem to i ty musisz. FBW jest [...]

Witam! Przegladam forum aczkolwiek nigdy sie nie udzielam az wkoncu przyszedl czas na moj dziewiczy post, zatem chcialbym dowiedziec sie jaki polecacie cykl nie iniekcyjny sterydowy lub prohormonalny? CEL MASA 1. WIEK:23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lat z przerwami 6. DIETA: [...]

[...] to dla mnie lepszy poziom niż Grant i Harrison...Na pewno walczył z lepszymi niz Johnson...Bardziej sprawdzony...Sporo porażek,ale z treningiem u niego było różnie... PS. Nie mówię,ze Austin,to niewiadomo jaki bokser kozak-nie,ale porównania do puszki soku i Harrisona,na wyrost moim zdaniem... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-28 13:09:54